自分に合ったココロとカラダの回復方法がわかる！
なぜ就活や仕事がツライのか…頑張っているのに、一生懸命やっているのに…。それはあなたのせいではありません。ストレスや怒りを感じているのに就活を続けなくてはならない、働き続けなくてはならない、その状況に原因があります。
とは言え、働くことは生活に必要なこと。セミナーでは、ストレスの原因、体調を崩す理由を知って、まず自分自身の状態を理解します。そしてそこからの回復のプロセスを知り、日常生活で実践できるココロとカラダのセルフケアをお伝えします。「体質タイプ診断」もありますので、自分に合ったすぐに使える簡単セルフケアを、アーユルヴェーダのプロフェッショナル講師がお伝えします。
※会場は「TKPガーデンシティ渋谷」です。（JR渋谷駅東口徒歩2分・ヒカリエ隣り）
東京しごとセンターヤングコーナーは、東京都の公共機関です。
はじめての方も、簡単なご登録ですぐにご利用いただけます。
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このような方にお勧め！
- 就活や仕事の疲れが取れない
-
面接やインターンシップの予定がある
- 就活をはじめたばかり
- 早く就活を終わらせたい
- 転職を考えている
- 今の仕事を長く続けたい
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就職、転職活動のモチベーションが上がらない
- 体力に自信がない
- 疲れやすい( ；∀；)
- 自分の体質を知りたい
- ココロとカラダの関連を知りたい
- カラダの調子と、就活・仕事は関係があるの？
- 仕事もプライベートも、楽しいのが好き
開催概要
| タイトル | メンタルヘルス／ココロとカラダの整え方10/4＜TKPガーデンシティ渋谷＞ |
|---|---|
| 参加対象 | 34歳以下の方
★学生さんも大歓迎★
★就業中の方も大歓迎★ 現在正社員で働いている方、アルバイトやパートで働いている方も、是非ご参加ください。体調管理がラクになります。日常生活にも生かせます。
東京しごとセンターは、今の仕事を頑張りたい方、正社員、キャリアアップを考えている方も、セミナーやカウンセリングでサポートします！
※託児施設がないため、お子様連れのご来場はご遠慮ください。 |
| 開催日時 | 2022年10月4日（火）15：00～17：00 |
| 定員 | 30名（予約制） ※しめきり：10/4（火）9:00…ただし満席になり次第しめきり
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| 会場 | TKPガーデンシティ渋谷1F ホールA 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル 1F（JR渋谷駅東口より徒歩2分） ＜アクセス＞ https://www.kashikaigishitsu.net/facilitys/gc-shibuya/access/?ctid=ad_ysa_kk_0201 |
| 参加費 | 無料 ※初めてご利用の方（しごとセンター多摩登録者で、飯田橋のしごとセンターを初めて利用される方を含む）は、当日会場にて簡単な登録手続きをお願いします。尚、開催前日までに東京しごとセンターへお越しになれる方は、7階総合相談で事前に手続きができます。 |
| カリキュラム | 《就活・仕事がうまくいく！ココロとカラダの整え方》 14:45～15:00 受付 15:00～17:00 セミナー／山田泉講師（英国アーユルヴェーダカレッジ校長、全米NLP協会認定トレーナー） ●なぜココロとカラダの変調が、就活・仕事へ影響するのか？ ●就活・仕事で体調を崩す理由と回復のプロセス ●インド伝承医学アーユルヴェーダに基づく3つの体質 ●【ワーク】体質診断チェックシート ●体質タイプ別／生活実践法（睡眠、入浴、食事など） ●面接は自分をPRするチャンスの場と考える 16:50～17:00 アンケート記入
※セミナーは適宜休憩があります。 |
| その他・関連資料 | ◆服装：自由、マスク着用 ◆持ち物：しごとセンターカード、筆記用具
【新型コロナウィルス感染症の感染拡大防止措置について】 ①参加にあたってはマスクの着用や、アルコール消毒液の活用、手洗い等の予防対策をお願いいたします。 ②窓の開放や、参加者同士の間隔を空けるなどの予防対策を実施いたします。 ③37.5度以上の発熱、倦怠感(強いだるさ)、息苦しさ等の症状がある場合は参加をお控えください。 ④会場での検温のご協力をお願いいたします。 なお、37.5度以上と測定された場合は、参加をお控えいただいておりますのでご了承ください。
※各イベント・セミナーは、災害等やむを得ない事情によって、中止や延期になることがあります。また、緊急事態宣言が発出された場合、参加不可となる場合がございます。
【会場の感染防止対策】 講師・スタッフのマスク着用、消毒液、窓開け換気、検温など、様々な感染予防対策を実施いたします。 |
| メール受信設定 | 携帯電話でドメイン指定などのメール受信制限をされている場合や、パソコンで迷惑フォルダに振り分けられるなどの場合は |
| 電話申込み・お問合せ先 | ☎ 03-5211-6351 ご予約は、Web、電話で受付します。
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