やる気は作れる！自分で高めるモチベ講座
面接前に「うまく話せなかったらどうしよう…」、自己分析で「自分には強みなんてないかも…」そんなふうに、自分に厳しい言葉をかけていませんか？
実は、就活で一番大事なのは“自分との対話”。セルフコーチングを知れば、自分に前向きな声をかけ、やる気や自信を引き出せるようになります。
この講座では、コーチング経験豊富なプロが、実践ワークを交えながらわかりやすくレクチャー。面接前やプレゼン前など『今こそモチベーションが欲しい！』というときにすぐ使えるテクニックを学べます。
就活も日常も、もっと前向きに。あなた自身が、自分の一番の応援団になれる講座です。
東京しごとセンターヤングコーナーは、東京都の公共機関です。
はじめての方も、簡単なご登録ですぐにご利用いただけます。
↓↓↓↓
このような方にお勧め！
- 自信…なくしがちです
-
面接前に「どうせうまく話せない」と思ってしまう
-
自己分析をしても「強みが見つからない」と感じる
- 就活や就職に不安や緊張が大きくて…
-
面接やグループディスカッションの直前に、ドキドキしすぎて力が出せない
-
本番で頭が真っ白になりやすい
- モチベーションを保ちたい
-
書類が通らず、やる気が下がっています…
-
長期化する就活で「続ける気力」が欲しい
- 成長意欲あります！
-
面接やプレゼン前に、自分を一瞬で切り替える方法を身につけたい
-
将来の仕事や日常でも“セルフコーチング”を役立てたい
-
就活で不安や自己否定にとらわれがちです
-
本番前に気持ちを整え、自信を引き出したい！
開催概要
| タイトル | 【満席】自分でできるコーチング＆モチベーションアップ＜10/14＞ |
|---|---|
| 参加対象 | 34歳以下の方
★学生さんも大歓迎★
★就業中の方も大歓迎★ 現在正社員で働いている方、アルバイトやパートで働いている方も、是非ご参加ください。 セルフコーチングを身に付けると職場で無理せず、自分らしい立ち位置が見つかり、周囲とのコミュニケーションが取りやすくなります。
東京しごとセンターは、今の仕事を頑張りたい方、正社員、キャリアアップを考えている方も、セミナーやカウンセリングでサポートします！ |
| 開催日時 | 2025年10月14日（火）13：30～15：30 |
| 定員 | 20名（予約制） ※しめきり：10/14（火）9:00…ただし満席になり次第しめきり
|
| 会場 | 東京しごとセンター3階 セミナー教室 【東京しごとセンター】 東京都千代田区飯田橋3-10-3（ホテルメトロポリタン エドモント隣り） |
| 参加費 | 無料 ※初めてご利用の方（しごとセンター多摩登録者で、飯田橋のしごとセンターを初めて利用される方を含む）は、前日までに利用手続きをお願いしております。東京しごとセンター1階総合相談へお越しください。 |
| カリキュラム | 《自分でできるコーチング＆モチベーションアップ》 13:15～13:30 受付 ●セルフトーク（自分との対話）で自分を安定させる ●【ワーク】拡散・発散を練習してみよう ●セルフコーチングで自分を知る ●モチベーションアップ術で行動促進 15:50～16:00 アンケート記入
※セミナーは適宜休憩があります。 |
| その他・関連資料 | ◆服装：自由 ◆持ち物：しごとセンターカード、筆記用具
★館内で休憩、お食事をされる方は5階休憩コーナーをご利用ください。 |
| メール受信設定 | 携帯電話でドメイン指定などのメール受信制限をされている場合や、パソコンで迷惑フォルダに振り分けられるなどの場合は、以下アドレスを受信できるように設定をお願いいたします。
|
| 電話申込み・お問合せ先 | ☎ 03-5211-6351 ご予約は、Web、電話で受付します。
※ご予約済みの方で、万一ご予約をキャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。 |
講座に参加した方の声！（リアル）
- マインドセットが学べるような講座でとてもおもしろく楽しかったです。もっと深める回もうけてみたいです。
- やわらかい口調や態度で空気をつくってくださって、リラックスした状態でアイデア出しなどできました。
- 説明とワークのバランスが良く、取り組みやすかった。もう少し時間があってもよかった。
- コーチングって答えをえるものではなく気づきをえるものというのが分かりやすく、新鮮だった。
